原问题：天下杯今日开幕！天下中国女足包机出征珀斯 首战立足防守

北京光阴7月20日 ，杯今2023国内足联女足天下杯正式开幕。日开开幕战新西兰将主场迎战挪威队。幕中中国女足22日将迎来首场角逐，国女凭证妄想，足包征珀战立足防澳大利亚当地光阴7月20日下战书1点，机出中国女足将乘坐航班，斯首守从大本营阿德莱德飞赴珀斯 ，天下备战与丹麦队的杯今首场小组赛。赛前女足姑娘在接受采访时 ，日开也表白了战败丹麦
，幕中拿下首场小组赛的国女宏愿壮志。

中国女足道路布置判断

中国女足这次天下杯的足包征珀战立足防大本营是阿德莱德，首场小组赛 ，机出女足需要飞赴珀斯，挑战丹麦队，后两场小组赛
，中国队将坐镇阿德莱德主场，迎战海地以及英格兰。当初中国队的道路已经判断，球队将乘坐7月20日下战书1点国内足联提供的包机 ，从阿德莱德飞赴珀斯，估量地面飞翔光阴为1个小时55分钟 。女足在珀斯时期，将入驻帕米利希尔顿旅馆 。

抵达珀斯之后，球队实际只能布置一堂磨炼课 ，估量21日上午球队将会在旅馆临近布置一些身段放松磨炼 ，辅助队员拉伸身段 。21日清晨6点 ，中国队将举行赛前宣告会 ，7定半到8点半 ，中国队将妨碍民间磨炼 。值患上留意的是 ，赛前民间磨炼将布置在珀斯足球俱乐部妨碍。破晓9点10分到9点30分，女足将返回角逐园地珀斯矩形行动场妨碍踩场。留给女足姑娘们清晰感触角逐园地条件的光阴惟独20分钟。与之比照，丹麦女足7月11日已经抵达珀斯 ，占有确定的主场之利 。

7月22日的角逐之后，23日中国女足将乘坐当地光阴三更11点55分的飞机返回阿德莱德，开始后两场小组赛的备战使命。随后多少天的磨炼 ，将被布置在阿德莱德的克罗地亚体育俱乐部妨碍。

杨莉娜表白赢球定夺

7月19日中国女足在阿德莱德克罗地亚体育俱乐部妨碍了最后一堂磨炼课，磨炼课对于媒体凋谢15分钟，原定妄想下战书4点开始，三更又临时见告推延30分钟开始，据清晰推延的原因是履历了悉尼与哥伦比亚队的热身赛之后 ，女足姑娘略显疲态，教练组思考多布置半个小时的昼寝光阴 ，让女足将士患上以更好的放松调解。

磨炼开始以前 ，后腰杨莉娜接受了媒体的采访 ，对于首场以及丹麦队的角逐，杨莉娜表白了赢球的定夺。“当初巨匠都颇为欢喜，队里空气也比力好，水教育不断在给咱们缔造放松的空气，减压 。我是愿望咱们可能拿下第一场与丹麦队的角逐 ，可能有好的开始。”

从近期球队热身赛的职员布置来看 ，不出意外，杨莉娜以及宿将张睿两人同伴 ，将负责中国队的主力后腰  ，她们也是中国队防守的第一道屏障。“首先仍是做好防守，欧洲队伍角逐节奏快 ，身段条件也更卓越一些 ，咱们小组赛的每一个对于手实力都很强，要先立足于做好防守 。尽管，我感应如今咱们在防守上做患上仍是很不错的，蛮美满的。”

对于队外在中场位置上的相助，杨莉娜笑言留洋履历修正了自己的足球气焰  。“从前我感应自己是一个侵略型中场 ，出国后残缺酿成为了防守型中场，逼抢上我感应自己比从前更严酷 。”

“关键是顺应答方的节奏” ，杨莉娜说：“一竣当时15-20分钟可能会比力难题
，不太顺应
，要想措施咬牙顶以前  ，惟独咱们顺应她们的节奏之后，咱们也可能很好地操作住时事 。”（搜狐体育 裴力）返回搜狐 ，魔难更多

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